Ši knyga – apie fizinį aktyvumą, mitybą ir medžiagų apykaitą.

Pagalvokite, kaip jūs maitinatės, kiek judate, pasvarstykite, ką norėtumėte savo gyvenime pakeisti, kaip tai galėtumėte pasiekti, o „Žvalaus gyvenimo receptai“ taps jūsų pagalbininku šiame kelyje.