Šiuolaikinis gyvenimas nuolatos koreguoja ir keičia vyrų vaidmenį visuomenėje. Šiandien vyrai tikisi atviresnio ir laisvesnio požiūrio, naujos veiklos ir poreikių tenkinimo, pokyčių darbo ir socialiniuose santykiuose, jų esmės suvokimo. Viskas kinta, ir vyrai kasdien patiria iššūkius, privalo atlaikyti daugybę išbandymų ir laimėti vis naujas pergales. Tačiau labai daug kas priklauso nuo jų pačių savimonės, fizinės ir dvasinės būsenos, emocinės pusiausvyros. Be kitų dalykų, šioje knygoje daug dėmesios kiriama fizinei vyro sveikatai ir mentalinei gerovei, mitybai, emociniams santykiams ir seksui. Joje gausu patarimų ir pasiūlymų, padėsiančių vyrams geriau jaustis, pašalinti dažnai vien prietarų sukeliamą nerimą, atskleisti savo esmę, rasti išsamius atsakymus į klausimus, susijusius su jų sveikata ir kūnu. Ši knyga – praktiškas, patrauklus ir lengvai suprantamas vadovas, kuriame vyras galės perskaityti apie viską, ką jam reikia daryti, kad būtų sveikas, pasitikėtų savimi ir galėtų džiaugtis gyvenimo pilnatve.