Nuolatinis skubėjimas, informacinis triukšmas, netinkama mityba, lėtinis nuovargis – visa tai tampa nematomomis apkrovomis, kurios ne tik išbalansuoja mūsų fizinę sveikatą, bet ir slopina gebėjimą jausti, kvėpuoti, būti.

Ši knyga paaiškina, kodėl jaučiamės pavargę ar apatiški, nors nieko blogo „neatsitiko“.

Pagrindinės priežastys:

• Slopinamos emocijos.

• Kenksmingi elgesio modeliai.

• Nuolatinė įtampa, kuri tampa nauja „norma“.

Knygoje aptariamos temos:

• Kasdieniai teršalai: nuo maisto priedų iki informacinių perkrovų.

• Kūno reakcijos į stresą: lėtiniai uždegimai, hormonų disbalansas, virškinimo sutrikimai.

• Emocinės ir elgesio apkrovos: perfekcionizmas, kontrolės siekis, stresas.

• Sąmoningumas, žarnyno ir detoksikacijos sistemos svarba.

Sužinosite: kaip sunkieji metalai, maisto priedai, stresas ir informacinės perkrovos veikia jūsų organizmo valymo sistemas – ir kaip joms padėti.

Išsami, informatyvi knyga kiekvienam, kuris nori suprasti, kaip padėti savo kūnui atgauti pusiausvyrą ir gerą savijautą.