Ultražmogus

Ultražmogus

Kaip, nepaisydamas vidutinio amžiaus, tapau vienu sportiškiausių žmonių pasaulyje ir atradau save
Ultražmogus
Išmainyta 8 k.vidutiniškai už 3 taškus
Paskutinį kartą prieš 15 d.
Leidėjas: Obuolys
2017272 psl.ISBN 9786090401309
Viršelis: MinkštasLietuvių k.

Tai neįtikėtina, bet tikra knygos autoriaus Richio Rollo istorija apie tai, kaip iš prastos fizinės formos vidutinio amžiaus vyro jis tapo vienu geriausių pasaulio atletų – ultražmogumi.

Trijų vaikų tėvas, teisininkas Richis Rollas negalėjo pasigirti gera fizine forma ar sveikata. Jo kasdienybė buvo neatsiejama nuo greitojo maisto, streso ir fizinio aktyvumo stokos. Vis dėlto savo keturiasdešimtmečio išvakarėse suprato, kad priėjo kritinę ribą, ir pasiryžo pokyčiams.

Atsisakęs senų įpročių, pradėjęs veganiškai maitintis ir kasdien sportuoti Richis Rollas pasiekė neįsivaizduojamas aukštumas – šiandien jo vardas puikuojasi 25 ištvermingiausių ir sportiškiausių pasaulio vyrų sąraše, sudarytame „Men‘s Fitness“ žurnalo.

Knygoje detaliai aprašytas autoriaus transformacijos kelias – nuo pirmų dienų valantis organizmą specialia dieta iki dalyvavimo elitinėse „Ultražmogaus“ varžybose.

„Ultražmogus“ – tai įkvėpimo ir praktinių patarimų knyga apie stulbinančią žmogaus dvasios stiprybę ir valios jėgą. Richis Rollas meta iššūkį kiekvienam iš mūsų ir ragina praplėsti savo galimybių ribas.

Šią knygą siūlo (2)
Edita Razminiene
Edita Razminiene
Vidutiniškai išsiunčia per 1 d.
Gera

2022‑01‑25

4taškai
Gabriele Alkimaviciute
Gabriele Alkimaviciute
Vidutiniškai išsiunčia per 2 d.
Gera

2022‑02‑21

4taškai