Išmėginote daugybę dietų, dėjote daug pastangų ir įsitikinote, kad liesėjimo esmė – badavimas. Netiesa! Ši knyga, be abejonės, pakeis Jūsų nuomonę!

Nepakanka vien žinoti, ką daryti, jei norite turėti tobulą kūną. Tikroji paslaptis – kūno biologija, tad turėtumėte žinoti, kaip ir kodėl kūnas kaupia ir degina riebalus. Knygoje „TU ir tavo dieta“ rasite naują požiūrį į emocinius dietos laikymosi spąstus, naujų kulinarinių receptų, 101 dažniausiai užduodamą klausimą (su atsakymais) ir naujausių tyrimų rezultatus. Naudojantis šiuolaikiniais mokslo apie sveikatą ir dietas duomenimis, šiame leidinyje siūlomos pačios naujausios galimybės nedaug, bet reikšmingai pakeisti savo gyvenimą. Be to, gydytojai pateikia įvairių patarimų, kaip mankštintis be jokių treniruoklių, galinčių padėti pakeisti kūną, o kartu ir gyvenimą.