Lietuvoje pripažinti vaistinių augalų, sveikos gyvensenos bei natūralios medicinos žinovai ir propaguotojai Danguolė, Juozas ir Audrius Vasiliauskai savo patirtį apibendrina nepaprastai praktiškoje iliustruotoje knygoje. Sužinosite, kaip aktyviai gyventi, mankštintis (ir apie itin populiarėjantį šiaurietišką ėjimą), kaip sveikai maitintis ir gydytis natūraliais būdais. Knygoje aptariamos kuo įvairiausios sveikatos temos – peršalimo ligų profilaktika, imuniteto stiprinimas, vaistinių augalų rinkimas ir vartojimas, taip pat daugelis dažniausiai pasitaikančių negalavimų – alergija, dantų, galvos, sąnarių skausmai, nemiga, skrandžio negalavimai, sutrikęs virškinimas ir daugybė kitų. Autoriai patars, kaip kiekvieną iš jų gydytis akupresūra, vaistažolėmis, mankštomis ir kitomis natūraliomis priemonėmis.