Naktį prabundate 3:07 ir stebite dėmę ant lubų, tuo pat metu nervindamasis, kad negalite užmigti? O kitą dieną ginčijatės su kolegomis, kuris iš jūsų ilgiau nemiega? „Nemiegu kelias savaites.“ „Išties? Aš nemiegu jau pusę metų.“ Jei taip, miego specialistas daktaras W. Christopheris Winteris gali Jus nuraminti. Tai paprasta, nes jei nemiegotumėte, mirtumėte. Knyga padės suprasti, kas vyksta miego metu, leis atpažinti įpročius, kurie ne padeda, o veikiau trukdo išsimiegoti, taip pat atskleis migdomųjų vaistų poveikį: ne tik parodys naudą, bet ir jų žalą. Knygoje taip pat aptariama: (g. 1972) yra sertifikuotas Amerikos miego medicinos komiteto narys, padėjęs daugybei miego sutrikimų kankinamų žmonių, taip pat dirba ir su profesionaliais sportininkais. Knygoje autorius remiasi savo ilgamete klinikine patirtimi ir dalijasi tyrimų metu surinkta informacija, pateikdamas faktus lengvu ir šmaikščiu stiliumi.