Superfood (liet. supermaistas) – tai vis dažniau sveikos mitybos specialistų ir entuziastų linksniuojamas terminas. Taip apibūdinamas maistas, ypač naudingas žmogaus sveikatai, turintis gydomųjų savybių, stiprinantis imunitetą, galintis apsaugoti nuo vėžinių susirgimų ir kitokių ligų. Jis tinka tiek aktyviai sportuojantiems, tiek neseniai susidomėjusiems sveika mityba, taip pat norintiems atsikratyti nereikalingų kilogramų ir jaustis žvaliau.

Knygoje „Superfood / Supermaistas“ rasite daugybę lengvai paruošiamo supermaisto idėjų pusryčiams, pietums, pavakariams. Papildomai pridėti kokteilių, užkandžių, salotų, sriubų, desertų receptai leis paįvairinti dienos meniu ar nustebinti svečius. Dažniausi patiekalų ingredientai – vaisiai, daržovės, riešutai, žuvis – suteiks energijos, o autorės sugalvoti deriniai net skeptiškai žvelgiančius į sveiką mitybą privers apsilaižyti pirštus ir paprašyti dar!

„Superfood / Supermaistas“ – visiems, pasiryžusiems gyventi sveikiau!