"Skanu, pigu, sveika" - Ką reikia žinoti apie sveiką mitybą? Kaip ir kokį maistą pasirinkti? Kokių reikėtų laikytis sveikos mitybos taisyklių? Kaip galima sutaupyti sveikai ir sočiai maitinantis? Į šiuos ir daugelį kitų klausimų atsakoma šioje knygelėje. Taip pat pateikiama įvairių patiekalų receptų.