Žinomas anglų posakis byloja: pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalyk su draugu, o vakarienę atiduok priešui. Taigi pusryčiai - svarbiausias dienos valgis.

Tai, kiek ir ko suvalgėme pusryčių, nulemia mūsų visos dienos nuotaiką bei savijautą. Skanūs pusryčiai turi būti sveiki ir įvairūs. Ir, žinoma, ne monotoniški.