Tai dar viena žinomos sveikos mitybos specialistės Ksaveros Vaištarienės knyga.

Joje autorė, remdamasi savo gyvenimiška patirtimi, žymiais sveikos gyvensenos specialistais, Lietuvos ir kitų šalių žolinčių patarimais, metodikomis bei receptais, apibūdina atskirų organų veiklą ir galimus jų negalavimus, pateikia paprastų ir veiksmingų vaistažolių receptų bei kitų būdų jiems įveikti.

Knygoje nemažai naudingų patarimų iš Rytų medicinos, Vydūno doros ir sveikatos filosofijos, žinių apie meditacijos, judėjimo, grūdinimosi vandeniu ir šalčiu reikšmę mūsų organizmui.

Semkimės išminties ir tobulėkime.