Nuotaika paklūsta protui

Nuotaika paklūsta protui

Keiskite jauseną keisdami mąstyseną
Nuotaika paklūsta protui
2000143 psl.ISBN 9986935717
Viršelis: MinkštasLietuvių k.

„Nuotaika paklūsta protui“ – knyga apie tai, kaip keisti savo jausmus ir nuotaikas, pažįstant ir keičiant mąstymą, knyga apie kognityviąją terapiją. Ši psichoterapijos rūšis ypatingai pabrėžia kliento (paciento) aktyvumą. Knyga pirmiausiai skiriama klientui – ne tik ją skaityti, bet ir darbuotis savo jausmų, fizinių reakcijų ir elgesio pasaulyje, knyga apie gilesnį savęs pažinimą, geresnį valdymą ir teigiamus pokyčius prisitaikant prie sudėtingos ir sąveikaujančios aplinkos. Knyga turėtų būti geru pagalbininku ir psichoterapeutui ar psichologui.

Patikrinta