Knygos autorės teigia, kad sveikos gyvensenos programos įgyvendinimo metu pastebėtas geras ugdytinių lankomumas, jų socialinis ir psichologinis saugumas pradinėse klasėse, teigiamas tėvelių vertinimas, aktyvus ugdytinių dalyvavimas papildomojo ugdymo veikloje. Fizinė veikla ugdytiniams tampa įpročiu, jie įgyja fizinės kultūros įgūdžių, atitinkančių amžių, stiprėja vaikų sveikata, didėja fizinis aktyvumas, formuojama sveikos mitybos, dantukų priežiūros samprata, didėja ugdytinių savarankiškumas ir socialinė branda.