Neleiskite niekada nesibaigiančioms mintims jūsų kankinti. Gyvenkite šia akimirka, pamirškite nesvarbius, bet nuolat jūsų dėmesio reikalaujančius dalykus. Išlaisvinkite savo potencialą ir pradėkite gyventi. Knygoje rasite būdus, padėsiančius liautis sukus galvą ir galvojus negatyviai. Liaukitės kankinęsis dėl praeities ir bandę nuspėti ateitį.