Sigučio Obelevičiaus knygoje „Nemokami vaistai ir maistas šalia mūsų“ aprašomos 107 augalų rūšys, kurias vienaip ar kitaip galima vartoti virtuvėje arba vaistams. Vienos gėlės, medžiai, krūmai ar piktžolės puikiausiai tinka salotoms, kitos – kaip prieskoniniai augalai. Kai kurie augalai maistui buvo vartojami tik badmečiais, tačiau dėl įdomumo juk galima jų paragauti ir gyvenant pertekliuje.