Pamatinė japonų koncepcija, padedanti atrasti gyvenimo tikslą.

Ikigai yra požiūris, turintis galią keisti jūsų gyvenimą. Japonai kalba apie ikigai kaip apie priežastį, verčiančią keltis rytais. Tai kažkas, kas neleidžia prarasti entuziazmo, nesvarbu, kas tu esi — garsiojo Šinkanseno traukinio vagonų valytojas, ką tik gimusio kūdikio mama ar „Michelin“ žvaigžde įvertinto sušių restorano savininkas. Visuose šių žmonių veiksmuose glūdi 5 ikigai principai:

1 principas: Pradėkite nuo mažų dalykų

2 principas: Atsipalaiduokite

3 principas: Siekite darnos ir tvarumo

4 principas: Džiaukitės mažais dalykais

5 principas: Būkite čia ir dabar

Bet kaip atrasti savąjį ikigai? Kaip ikigai padeda pasiekti laimę? Japonų neuromokslininkas ir populiarių knygų autorius Ken Mogi pateikia įžvalgią šio gyvenimo būdo analizę, įtraukdamas mokslinius tyrinėjimus bei tiesioginę patirtį ir kartu spalvingai pasakodamas apie Japonijos kultūrą ir istoriją.