Atsipalaiduokite: laikas atsikvėpti ir trumpam į dienos šviesą ištraukti blogąją savo pusę. Juk visada galvoti tik teigiamai gali pabosti ir išvarginti. Viskas, ko jums šiuo metu reikia, – tai išlieti susikaupusį pyktį!

Nesivaržykite: rašykite, pieškite, spalvinkite, peikite, bambėkite, keikitės ir kitaip reikškite popieriuje savo nepasitenkinimą. Patikėkit – iškart palengvės! „Pagaliau teisėtai galima būti paniurėliu!“

Saška Stojakov

„Atsiverskite šią knygelę – pažadu, visos jūsų žaizdos pagis akimirksniu.“

Joan Huang „Nuostabi! Vos paimi į rankas, pamiršti visus laiškus savo el. pašto dėžutėje ir pradedi entuziastingai pildyti juodąjį sąrašą, kurį seka nesuvaldomos juoko ašaros.“

Erwin Koning Lotta Sonninen (Lota Soninen) – suomių literatūros redaktorė, vertėja, laisvalaikiu groja muzikos grupėje, kuria, dalyvauja humoro vakaruose. Jos šmaikšti alternatyva spalvinimo ir dvasingumo knygutėms išsyk užkariavo viso pasaulio niurzgas. Tai puiki dovana kiekvienam, norinčiam iš širdies pasipiktinti ir bent trumpam kaltę dėl visko suversti kitiems.