Daugiau kaip 300 sveikų ir skanių patiekalų receptų, - ir visi pateikti su aiškiomis nuorodomis, kad iš karto matytumėte, kurie patiekalai jums tinka. Knygoje pateikiama išsamios nuorodos apie alergiją maistui, diabetą, vėžio profilaktiką, artritą ir širdies ligas; kaip sergant šiomis ligomis gali padėti sveika mityba.