Remiantis vokiečių dvasininko, gydymo gamtinėmis priemonėmis entuziasto S. Kneippo mokymu, knygoje pateikiama daug praktinių patarimų, kaip sveikai gyventi naudojant vandens, judėjimo terapiją, vaistažoles, racionalią mitybą ir kt. Knygos autoriai: Medicinos mokslų daktaras ir gamtos mokslų daktaras Bernhardas Uehleke yra gydytojas – gydymo gamtiniais metodais specialistas. Profesorius medicinos mokslų daktaras Hansas Dieteris Hentschelis dėsto Medicinos fakultete, yra paskelbęs daug darbų įvairiais medicinos klausimais.