Ši Alleno Carro knygelė atskleidžia visas psichologines strategijas, kurių reikia norint suimti gyvenimą į savo rankas, pasiekti vidinę ramybę ir net pačius beviltiškiausius atvejus paversti situacijomis be pralaimėjimo.

Paprastas ir nuoširdus požiūris be pseudomokslinių terminų ir netikrų pažadų. Efektyvi ilgalaikė strategija, padėsianti jums susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Požiūris „Tai ne problema“ vienodai tinka ir retai, ir dažnai nerimaujantiems. Streso mažinimo technika, kuri iš tiesų veiksminga sudėtingoje mūsų kasdienybėje.

Lengvas būdas nustoti nerimauti – įrodymas, kad galia yra proto būsena.