Bestseleriu tapusi Jo Šventenybės Dalai Lamos ir amerikiečio psichiatro H. C. Cutlerio knyga laikoma įdealiu įvadu į filosofines ir dvasines Vakarų ir Rytų sąsajas. Knygoje aptariama daugybė kasdienio gyvenimo aspektų - asmeniniai santykiai, netektis, turto siekimas, pykčio ir agresijos priežastys, taip pat pagarba sau, meilė, dvasinės vertybės.