Šešios nesudėtingos pamokos sveikatai ir sėkmei.

„Knyga skirta lavinti kvėpavimo būdą, kurį autorė pavadino Chi yi – kvėpavimo menas. Be abejo, niekam nereikia aiškinti, kaip kvėpuoti, tačiau kūno, psichikos, sporto, gydymo procesai, kuriems tinkamas kvėpavimas yra labai svarbus, gali būti patobulinti, padedantys gausinti bei nukreipti energiją tinkama linkme.“ – Charles Stein.

Autorė atskleidžia, kaip kvėpuoti, kad:

• atrodytumėte, jaustumėtės ir būtumėte sveikesni;

• sulėtintumėte senėjimą;

• lavintumėte ištvermę bei koordinaciją;

• įveiktumėte skausmą ir skatintumėte sveikimą;

• patobulintumėte kalbos, dainavimo, meditavimo

bei daug kitų įgūdžių.