Aleksandros Strelnikovos paradoksalaus kvėpavimo metodika - tai viena iš pačių populiariausių Rusijoje kvėpavimo praktikų.

Joje daug greitų kūno judesių, kurių metu įkvepiama pratimo gale, kai krūtinės ląsta suspausta arba negali išsiplėsti. Štai kodėl gimnastika vadinama „paradoksaliąja“.