„Kultūrizmas, atletizmas, atletinė gimnastika“ – tai išsamus praktinis ir teorinis vadovas visiems, norintiems gilintis į fizinio tobulėjimo mokslą. Šioje knygoje apžvelgiami pagrindiniai kultūrizmo principai – nuo raumenų masės auginimo iki kūno formų tobulinimo, taip pat atletizmo treniruočių metodai, skirti stiprumui, greitumui ir ištvermei lavinti. Trečioji dalis, skirta atletinei gimnastikai, pateikia pratimus, kurie lavina viso kūno koordinaciją, lankstumą bei funkcionalų jėgos panaudojimą.