Oras visada buvo aplinkos dirgiklis, bet gyventi be oro neįmanoma. Mūsų reakcija į orą yra natūralus, fiziologinis procesas.

Knygelėje aiškinama, kaip oro permainos veikia žmogaus organizmą (odą, kvėpavimo organus, akis, centrinę nervų sistemą). Manoma, kad oro permainos sukelia psichomatinius sutrikimus: dirglumą, greitą nuovargį, nerimą, nemigą.