Baimę jaučia įvairaus amžiaus, įvairios kilmės ir išsilavinimo žmonės, tačiau baimė yra tas variklis, kuris skatina siekti pranašumo darbe ar tarpusavio santykiuose, o einant per gatvę apsidairyti. Jei nebūtų baimės, mes nepatirtume malonumo užplūdus adrenalinui.

Knyga „Kaip įveikti baimes” yra puikus vadovas, apimantis daugiau negu 100 labiausiai paplitusių baimių. Michaelis Clarksonas, pateikdamas pavyzdžių ir remdamasis psichologų bei kitų specialistų rekomendacijomis, moko mus, kaip pamažu atsikratyti baimių, pvz., baimės nespėti atlikti darbo iki nustatyto termino, baimės sakyti kalbą viešai, realių bėdų sukelto nerimo ir kt.