Ką daryti, kai droviesi: vadovas vaikams, norintiems įveikti nerimą viešumoje

Ką daryti, kai droviesi: vadovas vaikams, norintiems įveikti nerimą viešumoje

Ką daryti, kai droviesi: vadovas vaikams, norintiems įveikti nerimą viešumoje
Išmainyta 2 k.vidutiniškai už 4 taškus
Paskutinį kartą prieš 2 m.
201880 psl.ISBN 9786094380235
Viršelis: MinkštasLietuvių k.

„Ką daryti, kai droviesi“ – nepamainoma pagalba mažiesiems, kuriems drovumas trukdo mėgautis gyvenimu, tobulėti, pasitikėti savimi, dalyvauti įvairiose veiklose ir susibūrimuose. Garsių psichoterapeutų knygoje pateikiami socialinio nerimo valdymo būdai, pagrįsti kognityvinės bihevioristinės terapijos principais, tačiau aprašyti itin paprastai ir žaismingai, pateikiant smagių užduotėlių, pavyzdžių, iliustracijų ir veiksmingų pratimų. Vaikas jausis drąsiau šiuo metu nerimą jam keliančiose situacijose.

Knyga „Ką daryti, kai droviesi“ pelnė kelis apdovanojimus, tarp jų JAV nacionalinių tėvystės produktų apdovanojimų (NAPPA) aukso medalį.

Perskaitęs šią knygą, vaikas išmoks:

atpažinti nerimą keliančias mintis ir jas pakeisti palaikančiomis;

įveikti perdėtą drovumą ir jaudulį;

įvairių socialinių įgūdžių;

labiau atsipalaiduoti ir pasitikėti savimi;

valdyti sunkias situacijas ir prisiimti daugiau savarankiškumo;

emocijų savikontrolės įveikiant įtampą.