Žurnalas „Joga ir ajurveda“ pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai, primena apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, padeda atsikratyti įpročių, kurie trukdo būti laisviems.

Šiame numeryje ypač daug dėmesio skiriama sveikatai. Sužinosite, kaip nustatyti energinę maisto vertę pagal Bovio skalę, kaip sustiprinti kraują, kaip gyventi harmoningai vadovaujantis došomis ir dar daugybę kitų naudingų dalykų.

Būkite sveiki ir džiaukitės gyvenimu!