Vakarietiška auklėjimo sistema, pamiršdama gilesniųjų mūsų esybės klodų išmintį, paprastai atskiria kūną ir sielą, leidžia vadovauti galvai, ieško ir siekia rojaus, iš kurio neva buvome išvyti.

Rytų tradicijos stengiasi atrasti amžiną gyvenimo ir meilės liepsną fiziniame kūne, nemarų atomo branduolį savo širdyje ir lygiai taip pat kiekvienoje ląstelėje aptikti, išlaisvinti, išgyventi ir šiame pasaulyje įgyvendinti kūrybinę jėgą.

Rojus yra ne kažkur, o tavame kūne, reikia tik jį atrasti, puoselėti ir brandinti kaip sodą. Penki ritualai, dar žinomi kaip Tibeto pratimai, ir kiti šioje knygoje išsamiai pristatomi metodai suteikia visiškai naują kūno sąmoningumą, leidžia įgyti stipresnių jausminių patirčių, jau neminint akivaizdaus sveikatos sustiprėjimo ir jaunatviškumo.