Laimė – tokia pat natūrali žmogaus būsena kaip alkis, pyktis, susijaudinimas, nuobodulys ar abejingumas. Laimingi gali būti visi. Tokie jaučiamės tada, kai esame proto ir kūno vedami pasitenkinimą teikiančių dalykų link. Šios knygos autorius, nepaprastai populiarus savigalbos grupių mokytojas Paulas McKenna, paskutinius 25 metus tyrinėjo, kaip padėti žmonėms tapti laimingesniems, ir sukūrė sistemą, galinčią padidinti laimės lygmenį. Tereikia keletą dienų padirbėti pagal kelias labai paveikias psichologines technikas. Į kompiuterį panašus žmogaus protas turi savitą programinę įrangą, kuri organizuoja mąstymą ir elgesį. Beveik visas žmogiškas problemas sukelia negatyvios pasąmonėje veikiančios programos. Nuo atsitiktinės sėkmės ar įsitikinimų laimė nepriklauso; pasijusti laimingiems padeda tam tikras mąstymo ir elgesio būdas. Šioje knygoje autorius pristato nepaprastai paveikias psichologines technikas ir pratimus, kuriuos praktikuojant padidėja laimės lygmuo ir pagerėja savijauta.