BŪTI MALONIAM, SĄŽININGAM, MĄSTYTI POZITYVIAI; ATLEISTI TIEMS, KURIE MUMS KENKIA, IR KIEKVIENĄ LAIKYTI DRAUGU; PADĖTI KENČIANTIEMS IR NELAIKYTI SAVĘS PRANAŠESNIU UŽ KITUS – NET JEI ŠIS PATARIMAS ATRODO PERNELYG SUPAPRASTINTAS, GALBŪT JUO SEKDAMI TAPSITE LAIMINGESNI. Dalai Lama dalijasi mintimis, kaip jaustis laimingam ir kaip atskirti, kas gyvenime svarbiausia. Į knygą surinkti patarimai visiems aktualiomis temomis: apie meilę, šeimą, bendruomeniškumą, gerumą, tikėjimą, pasaulio ateitį, teisinę sistemą ir kt. Jo Šventenybė Dalai Lama XIV yra Nobelio premijos laureatas, pasaulietinis ir dvasinis Tibeto vadovas.