Svajonė nepasiduoti senatvės negalioms ir prasiilginti gyvenimą - sena ir amžina kaip pasaulis. Leidinyje kalbama apie tas sveiko gyvenimo būdo normas, kurios padės įgyvendinti šią svajonę: supažindinama su racionalios mitybos reikalavimais, grūdinimosi, mankštos, taisyklingo kvėpavimo reikšme sveikatai, pasakojama apie nervų sistemos tausojimą, vėžio profilaktiką, pateikiami patarimai intymaus gyvenimo klausimais.