Mielos moterys ir mergaitės! Leiskite taip kreiptis į jus – neoficialiai ir be bereikalingo iškilmingumo. Nes šią knygą pirmiausia parašiau todėl, kad ji taptų gera jūsų drauge. Tokia, kuriai galite išsiverkti ant peties, pasiskųsti dėl antsvorio, tinimų, blogos nuotaikos, stambių kaulų, džinsuose netelpančių klubų ir nuolat iš kantrybės išvedančio gyvenimo palydovo. Tokia, kuriai galima atverti širdį ir patikėti ką nors juokingo, gėdingo, jaudinančio ir labai svarbaus. Slypinčio giliai viduje. Išsipasakoti, kas kelia nerimą, gadina nuotaiką ir trukdo būti tokiai, kokiai norisi būti, gauti ne tuščią patarimą, bet iš asmeninės patirties, individualų, kokia yra kiekviena iš mūsų, patvirtintą mokslinės literatūros ir daugiametės praktikos, tikslų, suprantamą ir lengvai įgyvendinamą.

Natalija Zubareva

***

„Hormonų valsas” – tai unikali moters sveikatos enciklopedija.

Knygoje atsakyta į pačius aštriausius ir rimčiausius klausimus apie moterų sveikatą, aptariamos hormonų disbalanso problemos ir pateikiamos neįkainojamos rekomendacijos, patarimai ir sprendimo būdai.

Sužinosite, kaip šiek tiek pakoregavus dienos režimą ir mitybą:

• sulieknėti;

• atsikratyti nemigos;

• normalizuoti mėnesinių ciklą;

• atkurti hormonų pusiausvyrą;

• turėti tobulą odą, nagus ir plaukus;

• tapti gražuole;

• pajusti begalinį energijos ir jėgų antplūdį, o tada skristi lyg ant sparnų.

Natalija Zubareva – gydytoja, besispecializuojanti hormonų sveikatos ir mitybos, užtikrinančios endokrininės sistemos balansą, srityje.