Harmoninga diena – daugiau nei dėkingumo dienoraštis. Tai unikalus autorinis metodas, kuris padeda įpročių ugdyme, pozityvumo puoselėjimą, savistabą, laimės akimirkų fiksavimą ir krypties svajonėse išlaikymą. Sukurtas Naratyvinės terapeutės pagal Saviugdos ir Psichologijos elementus.

Laikas su savimi, rašymas dienoraščio ir mėgstamas arbatos mėtų puodelis. Aš už popierinį dienoraštį, kuriuos galima paliesti, perversti, pasibraukti, įrašyti, užbraukti, papildyti. Atrodytų, o apie ką rašyti? Viską! Savaitės įpročių ir džiaugsmų fiksavimas. Savaitės vizijos apsirašymas ir įspūdingiausių momentų apsirašymas. Daug lengviau,kaip veda specialūs klausimai. Išbandyk jau šį mėnesį. Metas įvesti harmonijos kupiną pertrauką!