Šioje knygoje autorė - chemikė ir biologė - aprašo savo patirtį einant sveikos gyvensenos keliu, nešykšti naudingų patarimų. Ji siekia suteikti žmonėms viltį ir pasitikėjimą savo kūno bei gamtos galiomis ir trokšta įtikinti, kad sveikata labiausiai turime rūpintis patys - kad būtume sveikesni, kad kiekvieną naują rytą sutiktume ne tik be skausmo ir nuovargio, bet ir su dideliu džiaugsmu bei noru gyventi.

Šioje praktiškoje ir kiekvienam skaitytojui lengvai suprantamoje knygoje skaitykite apie tai, kaip autorė gyveno tuos dvidešimt metų. Jūs rasite patarimų, kaip tapti sveikesniems. Anot autorės, visos ligos yra iš nežinojimo.