Knyga skirta tėvams, studentams, pedagogams, siekiantiems kurti laimingą gyvenimą sau ir kitiems.

Šioje knygoje iš esmės nagrinėjami įgimties dalykai, kuriais reiškiasi mūsų gyvenimas, - kūno judesiai, psichika, dvasios jėgos. Tai - pamatas, ant kurio statomas gyvenimo sėkmės rūmas.

Knyga grindžiama plačiai žinomais fiziologijos, higienos, psichologijos, pedagogikos, etikos duomenimis, kai kuriais autoriaus ir kitų tyrėjų surinktais empiriniais faktais. Joje prieštaraujama seniai žinomam teiginiui, kad žmogus gimsta kaip tuščia lenta, kurią prirašo gyvenimas. Autorius teigia, kad žmogus gimsta atsinešdamas visas galimybes visapusiškai veikti, o gyvendamas daug ko išmoksta.