Šioje knygoje pateikiami praktiški ir įvykdomi patarimai, kaip:

- stiprinti teigiamas savybes,

- rasti raktus į sėkmę,

- nugalėti neteisingą kritiką,

- įtampą pakeisti ramybę,

- išspręsti protinį ir kaltės konfliktą,

- susirūpinimą paversti motyvuojančia jėga,

- atgauti dvasios regėjimą ir svajones