Knygos autorė – viena pirmųjų proto ir kūno tarpusavio sąveikos tyrinėtojų. Kūnas saugo emocijas, bet ne žodžius, – teigia Ilana Rubenfeld.

Norint pasveikti, reikia pripažinti, o tada – išlaisvinti emocijas, kurios slypi kūne. Lietimas - viena geriausių priemonių, padedančių šioje alchemijoje žaizdas paversti išmintimi. Knygoje gausu patarimų ir pratimų, kaip gydyti save ir padėti kitiems.

Autorės sukurtas gydymo metodas kalbantis ir liečiant – tai veiksminga sistema, apimanti kūno lavinimą, intuiciją ir psichoterapiją.