Daugelis žinome, koks malonus ir atpalaiduojantis gali būti masažas, o medikai nuolat pabrėžia jo naudą gerinant raumenų tonusą, kraujotaką, vidaus organų veiklą. Masažas teigiamai veikia sąnarius, padeda išlaikyti gražią odą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis. Jis itin naudingas daug sėdintiems, keliaujantiems, vairuojantiems žmonėms.