Bent akimirkai pamirškite kasdieninio gyvenimo rūpesčius, nuraminkite mintis, atgaukite jėgas ir šiek tiek pasvajokite. Jokių taisyklių čia nėra – tereikia paimti spalvotus pieštukus ir leistis vedamiems vaizduotės.

Vos 10 minučių spalvinimo per dieną gali sugrąžinti jums prarastą energiją ir dvasinę ramybę.