Leidinyje pateikiama daugiau kaip 600 įvairių žodinių, grafinių, skaičiavimo uždavinių ir praktinių užduočių. Jis atitinka V.Valentinavičiaus ir Z.Šliavaitės VII klasės fizikos vadovėlį. Spręsdami uždavinius, mokiniai išmoks taikyti fizikos dėsnius, geriau įsimins formules ir išsiaiškins jų fizikinę prasmę, supras gamtoje vykstančius reiškinius. Dauguma uždavinių susiję su mūsų buitimi, gyvenamąja aplinka, iliustruoti vaizdžiais, lengvai suprantamais piešiniais, schemomis.