Knygoje dalindamasi savo ir aplinkinių patirtimi, autorė veda skaitytoją emocijų pažinimo keliu įvairiose gyvenimo situacijose bei parodo jų poveikį sveikatai. Išskirtinė knygos struktūra – autorės pokalbis su skaitytoju – leidžia sekti minties srautu ir pajausti meditacinę būseną. Paliečiamos įvairios probleminės sritys, kurios dažnai įsuka į priklausomybių ratą. Suvokiant, kaip tai vyksta, žengiant sąmoningumo keliu pasąmonėje vyksta pokyčiai: atsikratoma baimių, tvirtėja dvasinis stuburas, kyla savivertė, tampa šviesiau. Supažindinti su pačiu savimi, švelniai prisiliesti prie sielos, padėti sveikti. Autorei tai pavyko.

Jolanta Sungailienė, turinti aukštąjį filologės ir ekonomistės išsilavinimą, svarbiausią patirtį ir su ja susijusias psichologijos žinias sakosi įgijusi Gyvenimo mokykloje. Savitas pasaulio suvokimas ir patirtis paskatino rašyti knygas. Jos padeda atrasti vidinę ramybę ir darną. Kitos darbo sritys – marketingas, knygų, straipsnių rašymas ir skelbimas, anglų kalbos dėstymas bei anglų kalbos programos kūrimas svetainėje www.angluABC.lt, pokalbio terapija bei konsultavimas įvairiais gyvenimo klausimais, NLP (neurolingvistinis programavimas), fototerapija. „Maisto naikinimo mašina“ bei „Emocijų karuselė“ – autorės psichologinės knygos, kuriose, dalydamasi patirtimi, neįkyriai ir subtiliai pateikia gyvenimiškas situacijas. Sklandus rašymo stilius, persmelktas humoro, todėl knygas skaityti įdomu ir lengva.