Daugybė žmonių kenčia nuo depresijos, depresinių nuotaikų ir baimės. Prislėgtumas, pervargimas ir sumažėjęs darbingumas smarkiai veikia ligonių ir jų artimųjų kasdienį gyvenimą. Leidinyje pateikiami:

• Medicininiai aspektai: priežastys, diagnozė, gydymas ir psichotropiniai vaistai.

• Savipagalbos patarimai: atsipalaidavimo būdai, aktyvi veikla, gamtinės gydomosios priemonės, pagalba ligonio artimiesiems.