Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė
Išmainyta 11 k.vidutiniškai už 2 taškus
Paskutinį kartą prieš 10 mėn.
Leidėjas: Alma littera
2013200 psl.ISBN 9786090112687
Viršelis: KietasLietuvių k.

5 : 2 dieta nėra dar viena užgaida. Tai visiškai naujas būdas vertinti maistą, gyventi taip, kad būtume sveiki. Ši knyga siūlo mesti svorį paprastai, pastebimai, ramiai ir savęs nevaržant.

Šis naujas revoliucinis svorio metimo būdas paprastas kaip jo pavadinimas: penkias dienas per savaitę valgote įprastai ir tik dvi dienas ribojate kalorijas. Laikydamiesi tokios dietos – ji vadinama 5 : 2, arba kartotinio pasninko, dieta – lieknėsite lengvai ir be pastangų. Be to, sumažinsite riziką susirgti diabetu, vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis.

Knygoje „Dieta 5:2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė“ rasite:

• 40 greitai ir lengvai pagaminamų patiekalų receptų,

• 8 puslapius įprastų dietos valgių nuotraukų,

• naujausius mokslinių tyrimo rezultatus,

• produktų kalorijų lentelę.

Šią knygą siūlo (10)
Joana Giedraitytė
Joana Giedraitytė
Vidutiniškai išsiunčia per 1 d.
Labai gera

2022‑02‑03

2taškai
Labai gera

2022‑07‑04

2taškai
Labai gera

2022‑07‑04

5taškai
Simona Mickevičienė
Simona Mickevičienė
Vidutiniškai išsiunčia per 4 d.
Labai gera

2022‑08‑13

2taškai
Erika Zla
Erika Zla
Vidutiniškai išsiunčia per 18 val.
Labai gera

2022‑08‑28

3taškai
Išplėštas vienas puslapis skirtas užrašams
Labai gera

2022‑09‑21

2taškai
Audronė Maksvytytė
Audronė Maksvytytė
Vidutiniškai išsiunčia per 22 val.
Labai gera

2022‑10‑31

4taškai
2015 metų leidimas
Ugnė Zakarevičiūtė
Ugnė Zakarevičiūtė
Vidutiniškai išsiunčia per 2 d.
Labai gera

2022‑11‑11

5taškai
Eglė Merinova
Eglė Merinova
Vidutiniškai išsiunčia per 2 d.
Gera

2023‑04‑03

3taškai
Austėja Pe.
Austėja Pe.
Vidutiniškai išsiunčia per 1 d.
Labai gera

2024‑10‑28

2taškai