Šviežios daržovės, vaisiai ir grūdai-tai šaltinis vitaminų, maistingųjų medžiagų, stiprinančių organizmą, padedančių be vargo nusikratyti slegiančių kilogramų. Šioje knygoje rasite patarimų, kaip ir ką pirkti, kaip gaminti lengvai virškinamą maistą, padedantį išsaugoti organizmo rūgščių ir bazių pusiausvyrą.