Išsamiausias ciguno vadovas, nepamainomas tiek susidomėjusiam šia praktika naujokui, tiek žmogui, turinčiam supratimą apie šį senovinį meną.

Atkurkite dvasios ir kūno harmoniją, pasitelkdami ciguną – laiko patikrintą streso valdymo ir netradicinio gydymo būdą!

Vakarų pasaulyje pagarsėjęs kaip efektyvus streso valdymo ir netradicinio gydymo būdas cigunas iš esmės yra neįprasta proto ir kūno tobulinimo priemonė, praktikuota įvairiose senovės civilizacijose nuo urvinių žmonių laikų, o vėliau pamiršta ir išsaugota tik Kinijoje, Šaoline. Šioje knygoje ketvirtos kartos ciguno meistras Wong Kiew Kit vakariečiams suprantama kalba atskleidžia ciguno principus bei filosofiją, paaiškina, kokią naudą sveikatai ir gerai savijautai jis teikia, ir moko sėkmingai atlikti ciguno pratimus namie.

Sužinokite:

• Kaip išnaudoti ciguną kaip sveikatos ir ilgaamžiškumo šaltinį.

• Kaip valdyti stresą pasitelkiant ciguną.

• Kaip gauti gyvybinės energijos sportui, seksui ir jaunatviškumui.

• Kaip cigunas aštrina protą ir didina kūrybiškumą.

• Kaip pajusti dvasinę pilnatvę per ciguno praktiką.