Vadovėlyje aptariama biomechanikos turinys, tikslas ir uždaviniai, raida, pateikiamos pagrindinės kinematikos ir kinetikos žinios, nagrinėjama biomechaninės analizės metodai, žmogaus atramos ir judėjimo sistemos mechaninės savybės, žmogaus fizinių gebėjimų biomechanika, judėjimo ypatumai, biomechaniniai sportinio meistriškumo aspektai.

Skiriama Lietuvos aukštųjų mokyklų studentams.