Po paplūdimį vaikščiosi nesidrovėdama, pasinaudojusi šia nesudėtinga 4 savaičių programa. Kas savaitę gausi sveikos mitybos, kūno riebalų deginimo, raumenų sutvirtinimo ir grožio patarimų ir nieko nelaukdama galėsi psirodyti paplūdimyje!

1. Nuodų šalinimo savaitė

7 pakopų nuodų šalinimo dieta

Akstinas svorio metimui

Pilvuko sutvirtinimo pratimai

Išvalyk ir atgaivink savo odą

2. Svorio metimo savaitė

Sveikos mitybos planas

Degink riebalus

Formuok ir stangrink savo užpakaliuką

Anticeliulitinis masažas

3. Grožio savaitė

Maistas gražiai odai ir puikiems plaukams

Pataisyk savo figūrą

Sustiprink kojas ir sutvirtink šlaunis

Daugiau dėmesio skirk veidui

4. Energijos savaitė

Valgyk, kad būtum energinga

Sutvirtink viršutinę kūno dalį

Paruošk savo kūną paplūdimiui

Saugiai įdek