Gyvas maistas suteikia organizmui gyvybingų lengvai virškinamų maisto medžiagų, stiprinančių imuninę sistemą. Sėklos, riešutai, grūdai, vaisiai ir daržovės, natūralūs ir nevirti, yra gyvas maistas, vartojamas atgauti fizinei, protinei ir emocinei sveikatai.

Ann Wigmore fondas daugiau kaip 50 metų moko, kad visas ligas sukelia mitybos nepakankamumas ir toksemija. Pati padėjusi savo organizmui įveikti vėžį, Ann Wigmore yra pavyzdys, kad nereikia kentėti ligų, jei turime gamtos teikiamų priemonių. Jos mokymas padėjo tūkstančių tūkstančiams įveikti varginančias ligas ir atgauti sveikatą.