Kaip gydytis pagal Ajurvedą ir pasiekti proto, kūno ir dvasios harmoniją.

Supažindinama su visa Ajurvedos gydymo sistema, paaiškinama, kaip nustatyti savo sudėjimo tipą (došą) ir pagal jį pasirinkti mitybą ir gyvenimo būdą.

Nesudėtingas knygos tekstas padeda visiems lengvai suprasti Ajurvedos mokymus.